✅ Beneficios
🛡️ Antioxidante potente (vit A, C, E, polifenoles)
🩸 Glucosa ↓ (apoyo en insulinorresistencia)
❤️ Colesterol ↓
🧬 Nutritiva (hierro, calcio, proteínas vegetales)
🔥 Antiinflamatoria
⚠️ Contras
🤢 Digestivo leve (diarrea, náuseas)
⚠️ Puede bajar demasiado la glucosa
🌿 Interacciones con fármacos (antidiabéticos, antihipertensivos)
🎯 Indicaciones
- Déficits nutricionales
- Fatiga / anemia leve
- Síndrome metabólico
- Inflamación crónica
🚫 Evitar
- Embarazo (especialmente raíz/corteza)
- Hipoglucemias
- Pacientes medicados (controlar dosis)
🌱 Medicina China (visión funcional)
- Tonifica Qi y Sangre
- Apoya Bazo e Hígado
- Drena calor y toxinas leves
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